أول حالة معروفة لامرأة تتبول كحول

أثارت امرأة بدأت تتبول الكحول بسبب حالة لم يسبق لها مثيل، حيرة أطباء اتهموها (بداية) بإخفاء آثار الإدمان عند إجراء اختبارات البول.

ووُضعت المريضة، البالغة من العمر 61 عاما، على قائمة الانتظار لإجراء عملية زراعة كبد، بعد إصابتها بتليف الكبد، وهي حالة مرادفة لتعاطي الكحول.
وبعد إثارتها الجدل، شُخّصت حالتها في نهاية المطاف بمتلازمة تخمر المثانة، من قبل أخصائيين في المركز الطبي بجامعة Pittsburgh الأمريكية.
وكشفت فحوصات أخرى أن مستويات مرتفعة من Candida glabrata، الخميرة التي ينتجها الجسم بشكل طبيعي، تتراكم في مثانة المريضة عند تناولها السكر.
وتشبه الخميرة ما يسمى بـ Saccharomyces cerevisiae، وهي فطر يعرف باسم خميرة البيرة لأنه يُستخدم من قبل صناع الجعة لتحويل الكربوهيدرات في الحبوب إلى كحول.
وأظهرت الاختبارات أن عملية التحويل هذه، كانت تتم داخل المثانة لدى المريضة، ما أجبر الكبد على محاولة التخلص منه كلما أكلت أطعمة معينة.
وللتخلص من عدوى الخميرة، وصف الأطباء مضادات الفطريات لتناولها عن طريق الفم.
وكُشف عن تقرير الحالة من قبل مسعفين في مستشفى Presbyterian، في ولاية بنسلفانيا. وقالوا إنه أظهر "مدى سهولة التغاضي عن الإشارات التي تشير إلى أن المتلازمة قد تكون موجودة لدى بعض مرضى زراعة الكبد".
ودعا الأطباء إلى أن تكون الفرق الطبية على دراية بهذه الحالة، حتى لا يُوصف المرضى على أنهم مدمنو كحول بطريق الخطأ.
وكتب المسعفون في مجلة Annals of Internal Medicine: "الحصول على جميع البيانات اللازمة لتقييم مرشح عملية الزرع أمر معقد بسبب المخاطر العالية وضيق الوقت وعبء عمل الأشخاص الذين يحصلون على البيانات. المعالجة السليمة للبيانات أكثر صعوبة - من السهل جدا طلب اختبارات مراقبة الكحول بشكل غير متسق، والتغاضي عن التناقضات في النتائج، والسماح بالتحيز للدخول والاستمرار في عملية صنع القرار".
وفي حين أن المرأة المريضة، التي لم يُكشف عن هويتها، هي أول من يعاني من متلازمة تخمر المثانة، فإن حفنة من الناس في جميع أنحاء العالم لديهم حالة مماثلة تعرف باسم متلازمة الجعة التلقائية، والتي تحدث في الأمعاء.

وفاة الرئيس الأسبق حسنى مبارك ان لله وان اليه راجعون


توفى منذ قليل، الرئيس الأسبق محمد حسنى مبارك، بعد معاناته لسنوات من المرض، حيث بدأ أصدقاء علاء مبارك نجل الرئيس الأسبق حسنى مبارك فى نشر برقيات العزاء على مواقع التواصل الاجتماعى والجروبات الخاصة بهم، فى الوقت الذى لا تزال فيه عائلة الرئيس الأسبق ملتزمة بالصمت، ولم تصدر أى بيان رسمى بشأن الوفاة.
كانت ترددت أنباء اليوم الثلاثاء عن وفاة الرئيس الأسبق محمد حسنى مبارك، خاصة مع تدهور حالته الصحية مجددا، ودخوله العناية المركزة.
يذكر أن علاء مبارك كشف عن أن والده، الرئيس الأسبق حسني مبارك، يتواجد داخل غرفة العناية المركزة بأحد المستشفيات، نتيجة إصابته بوعكة صحية.
وقال علاء في تدوينة له عبر موقع تويتر: "دعائي الآن أن يشفي المولى عز وجل والدى ويقوم لنا بالسلامة ويرجع بيته يارب".
وأضاف ردا على أحد متابعيه بشأن صحة والده، قائلا: "مازال في العناية.. يارب".

افتتاح هرم زوسر بعد 14 سنة ترميم بأول أسبوع من شهر مارس



هرم زوسر المدرج هو أول هرم وأول بناء حجري في العالم. يقع فى منطقة آثار سقارة، أو كما يطلق عليه العديد من الناس الهرم المدرج، هو أحد المعالم الأثرية المهمة بجبانة سقارة غرب مدينة ممفيس القديمة فى مصر، بناه أمنحوتب خلال القرن الـ27 ق.م، ليدفن بداخله زوسر.

طريقه تجعلك تنام خلال 60 ثانيه



طريقة "4 - 7 - 8" تجعلك تنام في 60 ثانية


نشرت صحيفة "ذا صن" البريطانية، اليوم السبت، مقالا تحدثت فيه عن الأرق وعدم القدرة على النوم، والمعاناة من ذلك والحالة التي يكون فيها الإنسان بحاجة ماسة إلى الراحة.
وقالت الصحيفة البريطاينة إن تقنية تنفس بسيطة ستجعل أي شخص ينام في أقل من دقيقة واحدة، وتسمى بطريقة "4 - 7 - 8".
وأضافت أن طريقة "4 - 7 - 8" تحظى بشعبية لدى الأشخاص الذين يعانون من الأرق، مشيرة إلى أنها تأتي أكلها بفعالية كبيرة في أقل من دقيقة، وأن كل ما على الإنسان أن يفعله، هو إجراء تغيير في طريقة التنفس ووتيرته.
وشرحت "ذا صن" طريقة التنفس، حيث قالت "يمكنك تجربة هذه الطريقة عن طريق التنفس عبر الأنف بمقدار 4 ثوان، ثم تمسك نفسك لمدة 7 ثوان، ثم تتنفس لمدة 8 ثوان، وتكرر هذه العملية 4 مرات".
وأفاد الدكتور أندرو ويل، المتخصص في الطب التكاملي في جامعة أريزونا، بأن تمرين التنفس مستوحى من اليوغا الهندية التي تستخدم كجزء من ممارسة التأمل، موضحا "أنها أفضل طريقة فردية للعودة إلى النوم إذا استيقظت في منتصف الليل أو في حالة المعاناة من الأرق".
وبين الدكتور ويل أن تلك الطريقة تفرض بعض الإيقاعات على التنفس، وتعطي إشارات تدريجية للجهاز العصبي.

كم تساوي السنه الضوئيه بالكيلومتر


تبلغ سرعة الضوء 300 ألف كيلومتر/ثانية،
 وبهذه السرعة فان الضوء يقطع 18 مليون كيلومتر في الدقيقة وهذه تسمى الدقيقة الضوئية.
 تبلغ المسافة التي يقطعها الضوء في سنة واحدة 9,460,730,472,580,800 متر أي أنها تبلغ 9.461 تريليون كيلومتر 
أو 5.878 تريليون ميل أو 63241.077 وحدة فلكية

طائرة شمسية يمكنها البقاء سنة كاملة في الجو

اختبرت شركة BAE Systems بنجاح الطائرة PHASA-35 التي تعمل بالطاقة الشمسية وهيكلها من مكونات كربونية ووزنها 150 كيلوغراما وطول باع أجنحتها 35 مترا.

وهذه الطائرة غير المأهولة، مخصصة للتحليق على ارتفاع 21 كيلومترا، وسرعتها من 93 إلى 145 كيلومترا في الساعة. تتحرك الطائرة بواسطة مروحتين وتتكيف مع كثافة الهواء المنخفضة في طبقة الستراتوسفير.
وتحصل هذه الطائرة في النهار على الطاقة من بطاريات شمسية أساسها زرنيخيد الغاليوم (GaAs) التي تشحن بطاريات أيون الليثيوم، التي بدورها توفر الطاقة الكهربائية اللازمة ليلا. وهذا يساعد الطائرة على البقاء في الجو مدة سنة كاملة دون الحاجة للهبوط على الأرض.
وتصلح هذه الطائرة غير المأهولة لمراقبة سطح الأرض، وعمليا لها نفس إمكانيات الأقمار الصناعية. ويعتقد المبتكرون أنها ستستخدم على نطاق واسع للأغراض العسكرية والمدنية على حد سواء. وحتى في دعم شبكة 5G للاتصالات.

راقصة تتسبب في إقالة مدير مدرسة وفصل 22 طالبا

تسببت راقصة في شريط فيديو بمدرسة الفاروق الثانوية بنين بمدينة السادات بمحافظة المنوفية في مصر، بإقالة مديرها وفصل 22 طالبا. | 
تسببت راقصة في شريط فيديو بمدرسة الفاروق الثانوية بنين بمدينة السادات بمحافظة المنوفية في مصر، بإقالة مديرها وفصل 22 طالبا.
وجاءت البداية حينما تداول نشطاء مواقع التواصل الاجتماعي، صورا لطلاب المدرسة أثناء مشاهدتهم فيديو كليب لراقصة على السبورة الذكية للفصل، الأمر الذي تسبب في حالة من الاستياء والغضب لدى الأهالي.
وقرر وكيل وزارة التربية والتعليم بمحافظة المنوفية مختار شاهين، فتح تحقيق عاجل في الواقعة التي تسبب في غضب أولياء الأمور، وبالفعل تم فصل 22 طالبا 3 أيام من لجنة الحماية بمدرسة الفاروق الثانوية بمدينة السادات، وفصلهم 15 يوما من قبل لجنة الحماية بالإدارة التعليمية، وفي حالة تكرار الواقعة سيتم فصلهم نهائيا.
كما تمت إحالة مدير المدرسة و15 من المعلمين بالمدرسة للتحقيق، حيث قرر محافظ المنوفية اللواء إبراهيم أحمد، تشكيل لجنة من الإدارة العامة للتفتيش والمتابعة والشؤون القانونية بديوان عام المحافظة، لكشف ملابسات الواقعة.

لتحسين المزاج تناول البقوليات والأسماك والمكسرات والبروكلي والسبانخ والبيض




مواد غذائية تجعل الإنسان أكثر سعادة

كشف خبراء الطب في مستشفى مايو بولاية أريزونا الأمريكية، مواد غذائية قادرة على تحسين الصحة النفسية للإنسان بعد تناولها.
ويفيد موقع Focus.de الألماني، بأن الأطباء ينصحون لتحسين المزاج، بتناول البقوليات والأسماك والمكسرات والبروكلي والسبانخ والبيض. لأن أنواع الأسماك الدهنية تحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميغا-3، التي تساعد على تخفيف أعراض الاكتئاب، وتحفز إنتاج هرمونات السعادة – سيروتونين ودوبامين.
وأما البقول والمكسرات والبيض، فتحتوي على أحماض أمينية من ضمنها التربتوفان، المهم والضروري للحفاظ على توازن هرمون السيروتونين في الجسم. علاوة على أن التربتوفان مهم للإنسان للنوم الطبيعي واليقظة.
وبالنسبة للسبانخ والبروكلي، فهما غنيان بحمض الفوليك، الذي في حال نقصه بالجسم يسبب اضطراب النوم والاكتئاب.
واستنادا إلى هذا، يؤكد الخبراء على أن هذه المواد تساعد فقط على تحسين المزاج والحالة النفسية. لذلك عند ظهور أعراض الاكتئاب يجب قبل كل شيء مراجعة الطبيب الأخصائي.

فيروس كورورنا سينتهي بارتفاع درجات حراره الطقس



فيروس كورورنا سينتهي بارتفاع درجات حراره الطقس
إنه مثل جميع الفيروسات، وهو ضعيف وسينتهي مع عودة درجات الحرارة للارتفاع خلال الاسابيع القادمه
كيفيه حمايه انفسنا من فيروس كورونا
فيروس كورونا، هو عائلة لمجموعة من الفيروسات التي تهاجم الجهاز التنفسي، ويأتي الاسم من الكلمة اللاتينية "كورونا" والتي يرادفها بالإنكليزية "كراون" أي التاج، وذلك بسبب شكلها الدائري الذي يطوقه نتوءات أشبه بالتاج.
ويصيب هذا الفيروس معظم الحيوانات، خاصة القطط والخفافيش والطيور، وأبرز أعراضه التهاب رئوي يمكن أن يؤدي إلى الوفاة في الحالات الشديدة.
ويبدأ المرض عداة بالحمى والسعال وضيق التنفس، ومن ثم آلام في العضلات وتعب وصداع، وإسهال.

اغسل يديك بالصابون والماء، ولا تلمس عينيك أو أنفك أو فمك بيدين غير مغسولة، وضع منديلا على فمك عند السعال أو العطس.
ارتدي قناعا إذا كنت مريضا، ولا تغادر المنزل خلال مرضك وحافظ على تهوية المنزل، وواظب على تناول أدويتك، وتجنب لمس الحيوانات أو الأشياء الملوثة.
لا تغفل إجراءات الفحص الطبي عند السفر، وتنظيف وتطهير المساحات أي مساحات معرضة للتلوث.
وفيما يتعلق بارتداء كمامات الوقاية، تدعم الأجهزة الصحية ضرورة ارتدائه خاصة للأشخاص المعرضين لأمراض في الجهاز التنفسي، وهو يقلل من احتمالية الإصابة بالعدوى.
يرتبط انتهاء أزمة هذا الفيروس بالعثور على لقاح أو علاج له، ولكن رغم التطور العلمي والتقني إلا أن هذا الأمر ربما يحتاج إلى سنوات من الأبحاث، والتي تحتاج أيضا معرفة الحيوان الذي تسبب بانتقال المرض بالدرجة الأولى.
أما عن انتشار الفيروس، فإن وقف هذا الأمر يتعلق بتدابير الصحة العامة، من خلال قدرة الكوادر الصحية على تحديد الحالات المصابة وعزلهم، وهذا ما كان له دور كبير في وقف انتشار مرض السارس في عام 2003.


رياح تقف بوجه لاعب وتمنعه من ركن الكرة

كان لاعبو فريقي ميلوول و ويست بروميتش، يوم الأحد، على موعد لمواجهة الرياح القوية، بدلا من مواجهة بعضهما البعض أحيانا، ضمن منافسات الجولة الـ31 من دوري البطولة الإنجليزية.

Conversation

وضرب إعصار "كيارا" بعض المناطق في إنجلترا، لكن ذلك لم يمنع من إقامة المباراة التي انتهت بفوز ويست بروميتش بهدفين دون رد.
وشهد اللقاء معاناة لاعبي بروميتش في ركن الكرة لتنفيذ ركلة ركنية لمدة دقيقة كاملة، حيث لم تسمح شدة الرياح من إبقاء الكرة في مكانها لتنفيذ الركلة.
واجتهد حكم المباراة لإيجاد حل وتثبيت الكرة، وكانت قد بلغت سرعة الرياح في لندن 144 كم /ساعة
ويتصدر ويست بروميتش ترتيب فرق المسابقة، فيما يحتل ميلوول المركز العاشر.
وفي وقت سابق أعلن نادي مانشستر سيتي، تأجيل مباراته ضد ضيفه وست هام يونايتد، التي كانت مقررة الأحد على ملعب "الاتحاد" لحساب المرحلة الـ26 من الدوري الإنجليزي الممتاز، بسبب ظروف الطقس القاسية.

يستعد محبو النجوم وهواة الفلك، لمتابعة حدث فلكي مثير في الساعات الأولى من 9 فبراير، وهو ظهور قمر الثلج العملاق.

ويحدث اكتمال القمر عندما يقع على الجانب الآخر من الأرض مثل الشمس، ما يعني أن وجهه يكون مضاء بالكامل.

وفي الوقت نفسه، خلال هذا الحدث، سيكون القمر أيضا في موقع قريب من كوكبنا، ما يعني أنه سيظهر أكبر وأكثر إشراقا في سماء الليل.
ومن المنتظر أن يظهر قمر الثلج العملاق في الساعات الأولى من 9 فبراير، ويبلغ ذروته في الساعة 07:33 صباحا بتوقيت غرينتش.
وقال غوردون جونستون، من وكالة ناسا: "سيبدو القمر ممتلئا لمدة ثلاثة أيام تقريبا، من مساء الجمعة إلى غاية صباح الاثنين، ما يجعل عطلة نهاية الأسبوع قمرية كاملة".
ويعرف بدر شهر فبراير باسم "قمر الثلج" أو "قمر الجوع"، لأن هذا الشهر غالبا ما يشهد أعنف تساقط للثلوج ويأتي في نهاية الشتاء.
ويحدث القمر العملاق عندما يكون مدار القمر أقرب إلى الأرض في نفس الوقت الذي يكون فيه مكتملا.
ويوضح جونستون أن مدار القمر بيضاوي الشكل وهو ما يجعله يقترب من الأرض ويبتعد عنها خلال مدراه.
وتابع: "إن أبعد نقطة في هذا القطع المداري، تسمى الأوج وهي على بعد نحو 405،500 كم من الأرض في المتوسط، أما أقرب نقطة له فهي الحضيض، والواقعة في مسافة تبلغ 36300 كم من الأرض".
وأضاف: "عندما يظهر اكتمال القمر في الحضيض، يصبح أكثر إشراقا وأكبر قليلا من اكتمال القمر العادي، وهذا هو المكان الذي نحصل فيه على قمر عملاق".
وإذا فاتك حدث نهاية هذا الأسبوع، فإنه لحسن الحظ لن تنتظر وقتا طويلا لرؤية القمر العملاق القادم، حيث من المقرر أن يظهر قمر الغراب العملاق  (Full Crow Supermoon) في 9 مارس المقبل.

لماذا لا يسمع سكان الكواكب الأخرى إشارات الراديو الأرضية؟

يبدو أن عدم وجود معدات لفرز وفك إشارات البث الاذاعي والتلفزيوني التي تصل إلى الأرض من الكواكب الأخرى، ونفس الشيء يشمل الإشارات المنبعثة من الأرض، هو السبب في عدم سماع هذه الإشارات.

ويقول ألكسندر بانوف، كبير الباحثين في معهد دراسات الفيزياء النووية بجامعة موسكو، في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إن مشروع SETI (البحث عن ذكاء خارج الأرض) الذي ينفذه العلماء في دول مختلفة بهدف إيجاد ذكاء في الكواكب الأخرى، يعتمد في الأساس على البحث عن إشارات راديو صادرة منها.
وقال، "من أجل استقبال مثل هذه الإشارات، يجب أن تكون لدى البشرية أجهزة استقبال فلكية تماما، ولكن هذه الأجهزة غير متوفرة حاليا. وتعادل الطاقة الاجمالية لانبعاثات الراديو من الأرض قدرة الشمس، وهذا يعني أنه يمكن اكتشاف ضوضاء الراديو المشبوهة في موجات الراديو المنبعثة من مصادر في النظام الشمسي.  ولكن ليس لدينا حاليا المعدات القادرة على تحليل ضوضاء الراديو للحصول على تيار من المعلومات المفيدة"
وتجدر الإشارة إلى أن أول ارسال لإشارات الراديو كان عام 1909،وأول بث تلفزيوني بدأ في ثلاثينيات القرن الماضي. وهذا يعني أن موجات الراديو التي تمكنت من اختراق الغلاف الجوي للأرض انطلقت إلى الفضاء قبل 100 سنة ضوئية، مع العلم أن مقاس مجرة درب التبانة أكبر من 100 ألف سنة ضوئية.

فريقان عربيان في قائمة الأندية العشرة الأكثر شعبية في 2020

نشر موقع "Deportes&Finanzas" المختص في الرياضة والمال، قائمة للأندية العشرة الأكثر شعبية على موقع "فيسبوك" خلال شهر يناير من العام الجاري.

واعتمد التصنيف على عدد التفاعلات التي حظيت بها حسابات الأندية في مختلف أنحاء العالم على موقع "فيسبوك".
وضمت قائمة الأندية العشرة، فريقين عربيين، وهما الأهلي المصري، حامل الرقم القياسي في عدد مرات الفوز بلقب مسابقة دوري أبطال إفريقيا (8 مرات)، والرجاء المغربي.
وتصدر ليفربول الإنجليزي، حامل لقب دوري أبطال أوروبا القائمة، حيث حصل حسابه خلال شهر يناير على 37.5 مليون تفاعل، متبوعا بمواطنه مانشستر يونايتد (14.6 مليون تفاعل)، ثم ريال مدريد الإسباني (14.3 مليون تفاعل)
وفيما يلي ترتيب الأندية العشرة الأكثر شعبية في "فيسبوك" خلال شهر يناير:
1- ليفربول الإنجليزي (37.5 مليون تفاعل)
2- مانشستر يونايتد الإنجليزي (14.6 مليون تفاعل)
3- ريال مدريد الإسباني (14.3 مليون تفاعل)
4- يوفنتوس الإيطالي (14.1 مليون تفاعل)
5- برشلونة الإسباني (9.47 مليون تفاعل)
6- الأهلي المصري (8.18 مليون تفاعل)
7- أرسينال الإنجليزي (7.66 مليون تفاعل)
8- الرجاء المغربي (7.61 مليون تفاعل)
9- فلامينغو البرازيلي (6.55 مليون تفاعل)
10- مانشستر سيتي الإنجليزي (5.81 مليون تفاعل).

مصرع شابين خلال بث مباشر على "فيسبوك"

وثق فيديو على "فيسبوك" لحظة مقتل شابين أثناء ركوبهم سيارة، على أحد طرق القاهرة، مساء أمس الاثنين، وقاما ببث دقائق حياتهما الأخيرة في بث مباشر عبر موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"

ويظهر في البث المباشر سائق السيارة وهو يسير بسرعه جنونية مصورا الحركات التي يتباهى بها على الطريق، مما أدى لاختلال عجلة القيادة في يده وانقلاب السيارة .
ويظهر الحساب الشخصي للسائق، العديد من الفيديوهات، لإظهار براعته في القيادة و"بهلوانيته" وراء المقود، لكن هذه المرة كانت الأخيرة

علامات رئيسية للإصابة بفيروس "كورونا" لتمييزه عن نزلات البرد الشائعة

ينتشر فيروس "كورونا" بسرعة كبيرة مع ارتفاع عدد الوفيات المبلغ عنها في الصين إلى 361 حالة، وتجاوز عدد ضحايا مرض "سارس"، الذي قتل الكثيرين عام 2003.

وبهذا الصدد، قدّم موقع "إكسبريس" دليلا للعلامات الرئيسية للإصابة بفيروس "كورونا"، نظرا لتشابه الأعراض مع تلك التي تسببها نزلات البرد والإنفلونزا، للتمييز بينها جيدا.
ويبدو أن الفيروس القاتل ينتشر بكفاءة أكبر من فيروسات "سارس" أو Mers، والذي يرجع على الأرجح إلى حقيقة أنه انتشر في منطقة من العالم مكتظة بالسكان، حيث تعاني المستشفيات من نقص شديد في الموظفين، وعدد العاملين بها.
وقال المدير العام لمنظمة الصحة العالمية، تيدروس أدهانوم غيبريسوس: "إن شاغلنا الأكبر هو احتمال أن ينتشر الفيروس إلى بلدان، لديها أنظمة صحية أضعف وغير مستعدة للتعامل معه".
فكيف يمكن (بالضبط) مقارنة فيروس كورونا بنزلات البرد الشائعة؟
- أعراض فيروس "كورونا"
الأكثر شيوعا:
• حمى.
• سعال جاف.
• ضيق في التنفس.
• آلام العضلات.
• إعياء.
الأقل شيوعا:
 •تراكم البلغم.
• صداع الرأس.
 •بصق الدم.
 •إسهال.
أما غير الاعتيادية فهي:  سيلان الأنف، والتهاب الحلق.
- ما مدى سرعة ظهور أعراض فيروس "كورونا"؟
يُعتقد أن أعراض الفيروس الصيني الفتاك تظهر ما بين يومين و10 أيام بعد الإصابة بالفيروس.
وهناك بعض الأدلة، حتى الآن غير المؤكدة، على أن الفيروس قد ينتقل من أشخاص لا يعانون من أعراض، ويحملون الفيروس ولكن لا تظهر عليهم أي علامات خارجية على المرض. وإذا كان هذا صحيحا، فسيكون من الصعب السيطرة على انتشار الفيروس.
- كيف يختلف فيروس كورونا عن نزلات البرد أو الإنفلونزا؟
من الصعب معرفة الفرق بين حالة الإنفلونزا ونزلات البرد الشائعة
عند مواجهة أعراض المريض. فعندما يصاب شخص ما بنزلة برد، يميل إلى المعاناة من الشعور بخدش في الحنجرة، ثم سيلان الأنف، وتتطور الحالة في نهاية الأمر إلى سعال.
ويمكن أن تأتي هذه الأعراض مع حمى وصداع، ما قد يجعل الناس يشعرون بالضياع لعدة أيام.
وعلى سبيل المقارنة، تصيب الإنفلونزا شخصا ما في الحال لتسبب آلاما في الرأس والأطراف، مع بدء السعال الجاف. ويصبح صوت المريض كئيبا، فضلا عن ارتفاع درجة الحرارة وغالبا ما تصاحبه قشعريرة.
وعادة تمر نزلات البرد بأمان خلال بضعة أيام، وتختفي معظم الأعراض بعد  أسبوع تقريبا.
أما الإنفلونزا فهي متعبة أكثر، حيث تبقي المريض طريح الفراش لمدة أسبوع على الأقل، وفي بعض الحالات تتطلب عدة أسابيع قبل أن يشعر الشخص بصحة جيدة مرة أخرى.
- النصائح الرئيسية للوقاية من المرض:
  • اغسل يديك باستمرار بالماء والصابون أو هلام مطهر لليدين.
  • اغسل يديك دائما قبل الأكل.
  • كن حذرا بشكل خاص في المطارات المزدحمة وأنظمة النقل العام الأخرى، فيما يتعلق بلمس الأشياء ثم لمس الوجه.
  • احمل معك مناديل يمكن التخلص منها، وقم بتغطية أنفك وفمك عندما تسعل أو تعطس.
  • لا تشارك الوجبات الخفيفة مع الآخرين.
  • تجنب المصافحة أو التقبيل عند الاشتباه في انتشار الفيروسات.
  • نظف بشكل منتظم، ليس فقط يديك، ولكن أيضا الأسطح والأجهزة الشائعة الاستخدام التي تلمسها أو تتعامل معها